Dans ce numéro 139
Thierry CARROS, Directeur du CS MERIBEL
Interview réalisé par François TAFFIN
MESURE ET SUIVI DE LA VFC
par Jean-Yves
LES ENTRAÎNEURS S’EXPORTENT AU LIBAN
par Pascal BURDILLAT
50 ANS, DÉJÀ… (3° et dernière partie) 
par Jean DAUDIGNON
PARALLÈLE D’ENTRAÎNEURS
Nicolas LAMBERT VS Loïc BRUN
par Jeff PICCARD
UNE APPROCHE EXOTIQUE DE L’ENTRAÎNEMENT
par Gérard GAUTIER
INFOS
Association Française des Entraîneurs de Ski Alpin
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RECHERCHE ENTRAÎNEUR/ RESPONSABLE SPORTIF (H/F) SKI ALPIN
Ski Club Vallée Verte-74420 Habère-Poche Type de contrat Prestation de services pour travailleur...
Entraînement et récupération basée sur la mesure de la VFC
Variation de la fréquence cardiaque
La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est sur toutes les lèvres ces derniers temps, du moins chez ceux qui s’intéressent au suivi du sommeil, de la récupération, de la performance ou de la santé globale; que ce soit pour eux-mêmes ou pour leurs athlètes.
Il est essentiel que les coachs et les professionnels du sport, du bien-être et de la performance en comprennent les principes fondamentaux.
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Médaille réservée aux adhérents à l’AFESA
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